Alimentación y cáncer
Seguridad alimentaria con defensas bajas: 10 consejos clave
Durante la quimioterapia las defensas pueden bajar. Estos cuidados en la cocina reducen el riesgo de infecciones.
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Blog de nutrición
Aprende Famous
Información veraz y basada en ciencia para comer mejor, rendir más y cuidar tu salud. Sin mitos, sin promesas vacías.
Diabetes
Diabetes gestacional: 10 pautas para un embarazo saludable
Aparece durante el embarazo y suele controlarse con alimentación y actividad física. Esto es lo que debes saber.
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Vegetariano / vegano
Dieta vegana en el deporte: 10 claves para rendir al máximo
Cada vez más atletas siguen dietas basadas en plantas. Estas son las claves para hacerlo bien.
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Noticias de alimentación
Octógonos en el Perú: 10 cosas que debes saber de la Ley N.° 30021
“Alto en azúcar”, “alto en sodio”, “alto en grasas saturadas” y “contiene grasas trans”. Así funcionan las advertencias que ves en los empaques.
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Dietas saludables
10 superalimentos peruanos y lo que realmente aportan
Quinua, tarwi, camu camu, sacha inchi y más: lo que dice la nutrición sobre los tesoros de nuestra despensa.
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Recetas saludables
10 recetas para cuidar tu corazón
Platos ricos en omega 3, fibra y grasas saludables, con poca sal, para cuidar tu colesterol y tu presión arterial.
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Alimentación infantil
Lactancia materna: 10 claves que toda familia debe conocer
La leche materna es el mejor alimento para el bebé. Te contamos lo esencial y los derechos que te protegen en el Perú.
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Psicología nutricional
Estrés y antojos: 10 claves para manejarlos
El estrés crónico cambia tus hormonas y tus elecciones alimentarias. Estas claves te ayudan a manejarlo.
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Alimentación deportiva
Proteína whey: 10 preguntas frecuentes respondidas
¿Concentrada o isolatada? ¿Daña los riñones? ¿Sirve para mujeres? Respondemos las dudas más comunes.
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Alimentación y cáncer
Después del cáncer: 10 claves de alimentación y estilo de vida para sobrevivientes
La Sociedad Americana del Cáncer publicó una guía para quienes terminaron su tratamiento. Te resumimos sus claves.
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